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现代人的生活压力大,所以对睡眠的要求越来越高。其中,床垫上面还有必要放层被褥吗?
老一辈的人曾经都睡在硬板床上,为了更舒适一般都习惯在上面铺上被褥批发一层被褥, 可是即便现在都用上了床垫,也还是无法改变这个习惯,那么这样做到底好不好呢?
垫被褥的优点
1.更舒适
假如床垫是较硬的棕垫,睡起来腰部悬空,肩部和臀部硌得慌,那么从舒适的角度动身,能够经过被褥缓解这种不适,同时在冬天的时分垫个褥子也能愈加保暖。
2.保护床垫
一般情况下,床垫是无法清洗的,所以为了避免汗渍弄脏床垫,在床垫上面铺上被褥能够阻止污渍污染床垫,然后延伸床垫的运用寿命。
垫被褥的坏处
1.繁殖细菌
被褥的主要原料是棉花,棉花尽管柔软,可是会吸收咱们在睡觉时分开释的汗水和油脂,导致被褥变得很湿润,然后繁殖更多细菌。
并且由于褥子很厚,清洗起来不便利,清洗频率很低,这样更不卫生。
2.下降运用体验
一些好的床垫用料上都比较考究,并且会依据人体的身体做不同方位的支撑分区,良好贴合身体曲线,可是放上被褥之后,这个规划就没有办法表现了,铺上褥子之后反而画蛇添足,下降运用体验。
总结:床垫上铺被褥有好有坏,但我以为,除非是比较硬的床垫能够被褥批发垫被褥之外,一些舒适度足够的床垫就没必要这样做。
而假如想要坚持床垫的清洁卫生,铺上床单或床笠 也能解决,除了能够避免床垫粘上污渍繁殖细菌,清洗的时分非常便利之外,睡觉翻滚也不简单移动。
关于床垫的运用
1.保护膜记住撕掉
床垫的保护膜不撕掉,直接放在床上,以为这样能够保证床垫不落灰,可是上面的塑料膜会导致床垫无法透气,睡在上面,人体发出的湿气热气无法即便发出,反而有或许愈加简单受潮发霉。
其次,床垫的塑料膜多少会有一些味道,并或许存在甲醛,不撕掉的话,不仅影响睡眠体验,还或许影响咱们的健康。
2.定时翻动
长期只睡在床垫的某一边被褥批发,或许会导致变形,所以最好是3-6个月的时刻就头尾调转或者上下翻转一下,能够减少运用损耗。
3.定时清洁
尽管床垫没办法清洗,可是平时能够定时用吸尘器做深度的清洁,有条件的话也能够除螨
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